Jak pokarm wpływa na wagę ciała?

Jeśli ilości pożywienia,które spożywamy są odpowiednie dla trybu życia,jaki prowadzimy,a sam pokarm zawiera wystarczającą ilość substancji odżywczych wówczas nasz organizm pozostaje zdrowy,a waga ciała utrzymuje się w stałych granicach.Niektórzy ludzie spożywają za dużo jedzenia,lub są mało aktywni,przez co przybierają na wadze.Inni z kolei jedzą za mało lub są zbyt aktywni,co powoduje,że chudną.