Oto niektóre pozostałe wskazówki,jak uniknąć niestrawności:
·Na ile się tylko da,unikaj jedzenia
tłustego,smażonego na oleju,takiego jak pizza lub hamburgery
·Unikaj czekolady
·Nie przejadaj się owocami cytrusowymi
·Znajdź sposoby na zrelaksowanie się i
zmniejszenie stresu
·Jedz powoli i daj swemu ciału szansę
strawienia tego,co zjadłeś
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz