Spójrz na poniższe wskazówki,jak ćwiczyć:
·Wybieraj ćwiczenia,przy których dobrze
się bawisz
·Zadbaj o różnorodność ćwiczeń
·Noś wygodny ubiór i obuwie
·Znajdź dogodny czas i miejsce do ćwiczeń
·Włącz muzykę,by przez cały czas było
przyjemnie
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz