Gimnastyka dla zdrowego i pięknego ciała

Ćwiczenia pomagają wzmocnić kości i mięśnie. 
Spójrz na poniższe wskazówki,jak ćwiczyć:

·Wybieraj ćwiczenia,przy których dobrze się bawisz

·Zadbaj o różnorodność ćwiczeń

·Noś wygodny ubiór i obuwie

·Znajdź dogodny czas i miejsce do ćwiczeń

·Włącz muzykę,by przez cały czas było przyjemnie